A Secretaria do Esporte e Lazer (SEL) adere ao Dia do Desafio e promove, na quarta-feira (29/5), às 9h, Aula de Zumba, no Espaço Luiz Quartiere Filho, no 2° andar da Secretaria da Educação (Seduc), no Centro Administrativo Fernando Ferrari (Caff), em Porto Alegre.

A ideia é incentivar os servidores a participarem de uma atividade que mescla dança e exercícios físico-esportivos, proporcionando benefícios para a saúde física e mental e bem-estar.

A iniciativa abrange todos os servidores do Caff, que durante 30 minutos vão unir dança, com exercícios e divertimento. A prática da zumba é uma alternativa fitness que combina movimentos aeróbicos com ritmos e coreografias latinas.

Entre os benefícios que a atividade traz estão aumento da autoestima, maior sociabilidade e melhora na agilidade, além de coordenação e equilíbrio físicos.
O Dia do Desafio foi criado no começo da década de 1980, no Canadá, promovido anualmente na última quarta-feira de maio. No Brasil, foi realizado pela primeira vez em 1995. A partir do ano 2000, o Sesc São Paulo assumiu a organização do evento. O principal objetivo da celebração da data é motivar a população à prática de atividades físicas, seja para melhorar a saúde física como também a mental.

Atividade no Cete

O Centro Estadual de Treinamento Esportivo (Cete), vinculado à SEL oferecerá gratuitamente à população, no Dia do Desafio, uma programação bem variada. As atividades esportivas podem ser conferidas das 8h às 16h.

Para os mais jovens, brinquedos infláveis serão montados, das 9h às 18h. O Cete fica na Rua Gonçalves Dias, 700, bairro Menino Deus, em Porto Alegre.

Programação
8h - Ginástica com professor Alessandro
9h - Ginástica com professor Alessandro, ioga com a professora Caroline e hapkido com mestre Itagiba
10h - Dança com professor Alessandro
11h - Roda de capoeira com o mestre Gororoba
13h - Tiro com arco no Ginásio Poliesportivo (até 16h)
14h - Ginástica com o professor Adriano
15h - Ginástica com o professor Adriano
15h30 - LPO (levantamento de peso olímpico) com professor Angelo
16h - Ginástica com o professor Adriano e hapkido com o mestre Itagiba
16 às 18h - Tênis de mesa no Ginásio Poliesportivo
17h - Jiu-jítsu com o mestre Pelé
As atividades sem local determinado serão realizadas ao ar livre no Cete.

_{Texto: Ascom/SEL
Edição: Secom}